Mitybos planai
Parašyk klientui mitybos planą su valgymais, porcijomis ir kalorijomis — jis jį mato savo programėlėje, šalia to, ką suvalgė.
Mitybos planas 3E COACH rašomas kliento kortelėje, skiltyje „Mityba“. Planui duodi pavadinimą — pavyzdžiui, „Deficitas — 2000 kcal“ — ir bendras pastabas apie valgymo laiką ar vandenį. Tada pridedi valgymus: pusryčius, pietus, užkandžius, kiekvienam — produktus su porcija, kalorijomis ir baltymais. Sumos suskaičiuojamos pačios.
Šalia plano nustatai kliento dienos kalorijų ir makroelementų tikslus. Klientas planą mato savo programėlėje, skiltyje „Mityba“, o suvalgytą maistą žymi dienoraštyje — paieška arba barkodo skeneriu — ir mato, kiek liko iki tikslo.
Tu matai ne tik dienos sumas: atidaręs dieną matai, kas buvo suvalgyta kiekvieno valgymo metu. Taip pokalbis apie mitybą remiasi tuo, kas iš tikrųjų buvo lėkštėje.
- Planas su pavadinimu, pastabomis ir valgymais
- Produktai su porcija, kalorijomis ir baltymais; sumos skaičiuojamos pačios
- Kliento kalorijų ir makro tikslai
- Planas kliento programėlėje, šalia jo mitybos dienoraščio
- Dienoraštis su paieška ir barkodo skenavimu
- Treneris mato kiekvieną valgymą, ne tik dienos sumą
Be kortelės. Be diegimo. Nemokamai iki 3 klientų.