Kaip pradėti treniruoti klientus internetu: 7 žingsniai treneriui

Treniravimas internetu neprasideda nuo programėlės. Jis prasideda nuo aiškaus atsakymo, ką klientas gauna už pinigus ir kaip tai atrodo jo savaitėje. Šie septyni žingsniai yra tvarka, kuria patys statome darbą su klientais.

1. Apsispręsk, ką parduodi

Trys dažniausi formatai: paruošta programa be priežiūros, programa su savaitine peržiūra ir pilna priežiūra su mityba. Kiekvienas turi savo kainą ir savo pažadą. Užrašyk pažadą vienu sakiniu — jis taps tavo viešo puslapio antrašte.

2. Susikurk pratimų biblioteką

Klientas apie kiekvieną pratimą vieną kartą paklaus „kaip tai daryti?“. Atsakyk iš anksto: pavadinimas jo kalba, trumpas nurodymas ir video. Bibliotekos nereikia kurti nuo nulio — pradėk nuo bendros, papildyk savais pratimais ir savais klipais.

3. Sudaryk programos šabloną

Programa yra ne trisdešimt atskirų treniruočių, o 4–8 savaičių blokas su aiškia logika: kas keičiasi kas savaitę ir kodėl. Šabloną priskiri klientui su pradžios data, o treniruotės išsidėsto kalendoriuje pačios.

4. Nustatyk savo savaitės ritmą

Kada planuoji kitą savaitę? Kada peržiūri, kas atlikta? Treneriai, kurie tai daro tuo pačiu metu kiekvieną savaitę, retai praranda klientus. Sistema turi pati pasakyti, kam programa baigiasi, kad nereikėtų tikrinti kiekvieno kliento atskirai.

5. Kaip klientas žymi treniruotes

Telefone, be diegimo iš parduotuvės, per pusę minutės po treniruotės: serijos, svoriai, savijauta. Kuo mažiau paspaudimų, tuo daugiau duomenų. Ir tų duomenų reikia tau — ne ataskaitoms, o kitai savaitei suplanuoti.

6. Mityba ir įpročiai be spaudimo

Ne kiekvienas klientas skaičiuos kalorijas. Duok dienoraštį tiems, kurie nori, ir tris įpročius tiems, kurie ne. Svoris kartą per savaitę, nuotrauka kartą per mėnesį — to užtenka pamatyti kryptį.

7. Mokėjimai ir taisyklės

Automatinės sąskaitos, narystė su pabaigos data ir aiški taisyklė, kas būna, kai ji baigiasi. Klientas turi žinoti, už ką moka, o tu — kada gausi pinigus.

Kur čia 3E COACH

3E COACH sudėtas tiksliai tokia tvarka: pratimų biblioteka ir programos, treniruočių žymėjimas telefone, mityba, kalendorius ir priminimai, mokėjimai. Pradėti galima nemokamai su penkiais klientais — kainos.